防疫要求有哪些東西？防疫應急物資都包括哪些？防疫物資包括個人防護用品、消殺用品、檢驗檢測用品、藥品、醫(yī)療設備，接下來就由恩施消毒防疫公司來帶大家了解一下這些防疫的具體內容吧。

　　1、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛(wèi)生。

　　2、多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。

　　3、空氣流通：為了預防病毒通過空氣傳播，保持教室內空氣清新，要常開門窗通風，良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。

　　4、加強營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強自身免疫力。

　　5、加強鍛煉：注意日常體質鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適應能力。

　　6、合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。

　　7、注意防寒保暖：秋季晝夜溫差大，同學們要根據氣候變化及時添加衣物。

　　8、及時發(fā)現(xiàn)、及時就診，如覺身體不適應立即就醫(yī)治療，以免延誤病情及傳染他人。

　　雖然疫情目前還在，但是我們不要過度的擔憂，保持良好的心態(tài)，保持好一個正確的心態(tài)很重要。